关于“抑郁症和自信心”的问题，小编就整理了【1】个相关介绍“抑郁症和自信心”的解答：
抑郁症的症状和表现？抑郁症的症状主要表现为精神心理方面的异常，部分人也有躯体症状，一般因人而异。
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
那么抑郁症都有哪些表现症状呢？
1.情绪低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。
2.思维迟缓
自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。
3.运动机制受限
包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
4.失去兴趣
失去兴趣是抑郁症一个典型的症状表现，患者对原本喜欢的事情现在丝毫提不起兴趣。
5.体重变化
有些人抑郁的时候会变瘦，有些人是变得很爱吃，和饮食行为密切相关。
6.失眠或嗜睡
抑郁是引起失眠的常见的原因。有的患者一醒过来，就再也不能入睡，只觉得心烦气躁，心情恶劣，不知道如何把这些时段给打发掉，陷入一个恶性循环中。有的则是会陷入睡眠过度状态，因为醒着会觉得深深地无望感及无助感。
7.思维迟缓
患抑郁症的人，会感觉思考变慢、说话变慢，或者感到世界运转的速度很快，自己却跟不上。
8.缺乏动力，常感疲倦
患抑郁症的人，会失去生活的动力，慢慢的体力会严重耗损，变得很没有精神。不只是心理上没有力气，连身体也会渐渐跟着变得没有力气。
9.有轻生的念头
轻生的念头也是“抑郁症”的特征之一，患者常想到各种关于死亡的话题，或一些死亡的画面。程度可以分成从自杀的念头到行为到有没有实现，差异很大。
抑郁症以心境低落为主，并至少有下列4项：
(1)兴趣丧失、无愉快感；(2)精力减退或疲乏感；(3)精神运动性迟滞或激越；(4)自我评价过低、自责，或有内疚感；(5)联想困难或自觉思考能力下降；(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；(8)食欲降低或体重明显减轻；(9)性欲减退。
严重标准为社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。
病程标准为至少已持续2周。
抑郁症的症状和表现有哪些？
1、明显的情绪转变。比方说，这个人平常是比较活泼、积极的，也比较积极、有兴趣地参与各种事情。但是，突然就变得反常了，变得悲观、消极、淡漠了，这就是一种明显的情绪转变。
2、习惯性自我否定。经常自责、懊悔，凡事都习惯性的归咎自己的责任。
3、自我逃避。自我封闭，不愿出门，不愿和人接触，不愿做事情，生活变得慵懒、拖拉，不修边幅。
4、出现躯体症状。植物神经紊乱，所以，会导致各种睡眠障碍，如；入睡困难、睡不着、睡眠浅、易醒、多梦。再有就是各种身体不适感，心慌、身体疼痛等等。
注：摘选《情绪自救》一书
7月份确证的抑郁症，说说我自己的症状吧！
心情莫名的低落，那种低落感延伸到了胃。
烦躁，暴躁，芝麻大点的事都感觉自己要炸了。
觉得这个世界对谁都好，除了对我，感受不到自己存在的价值，不自信，质疑自己。
封闭自己，不想讲话，喜欢黑暗，一个人在家不喜欢开灯，就安静的呆着。
记忆力下降，总是记不住事情，工作效率也降低了。
注意力不集中，经常会恍惚。
偶尔的极端想法，从最初的希望车不要停，一直走下去，到后来的脑海中时不时涌现的想要消失的念头，各种极端的做法。
抑郁症真的很难熬，如果你身边有患病的亲人和朋友，请多陪陪他！
到此，以上就是小编对于“抑郁症和自信心”的问题就介绍到这了，希望介绍关于“抑郁症和自信心”的【1】点解答对大家有用。
